Dewasa ini, ada mitos yang berkembang di masyarakat kita wacana korelasi buah terong dengan jenis kelamin bayi. Dalam mitos tersebut dikatakan bahwa, jikalau seorang ibu ingin mendapat anak laki-laki, maka ia dianjurkan untuk makan banyak buah atau sayur terong. Makan buah atau sayur terong diyakini akan menciptakan alat kelamin bayi yang dikandungnya menjadi berbentuk ibarat terong atau menciptakan bayi menjadi berjenis kelamin laki-laki.
Meski terdengar lucu dan mirip hanya lawakan belaka, mitos wacana terong dan ibu hamil ini ternyata cukup banyak yang mempercayainya. Padahal analisis wacana kandungan-kandungan zat tertentu dalam terong yang menghipnotis jenis kelamin belum pernah diteliti.
Adapun beberapa manfaat terong untuk ibu hamil antara lain sanggup meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan tulang dan gigi, sebagai zat antioksidan, serta menurunkan tekanan darah tinggi.
Vitamin C yaitu vitamin penting bagi kesehatan dan kekebalan badan ibu hamil. Ia juga bermanfaat dalam mencegah dan mengobati sariawan dan panas dalam yang sering diderita selama kehamilan. Oleh sebab itu, tak ada salahnya bagi Anda untuk memasukan terong dalam daftar sayuran diet kehamilan Anda.
Buah terong mengandung fosfor dan magnesium dalam jumlah yang cukup banyak. Dalam 100 gram terong ungu misalnya, terkandung 24 mg fosfor dan 14 mg magnesium. Jumlah ini cukup untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi kita.
Manfaat terong untuk ibu hamil selanjutnya yaitu sebagai materi penangkal radikal bebas (antioksidan) yang baik. Dengan konsumsi terong secara rutin, janin dan ibu hamil sanggup bebas dan selamat dari serangan radikal bebas yang mengancam di luar rumah.
Salah satu cara yang sanggup dilakukan untuk menurunkan darah tinggi secara alami yaitu dengan mengkonsumsi terong secara rutin. Terong mengandung riboflavin dan thiamin, keduanya yaitu zat yang sanggup membantu Anda mengatasi duduk kasus darah tinggi.
Nah, itulah beberapa manfaat terong untuk ibu hamil yang sanggup kami jelaskan. Mulai sekarang, jangan ragu untuk memasukan terong dalam hidangan harian Anda. Bukan untuk memperoleh bayi dengan jenis kelamin laki-laki, tapi untuk menjaga kehamilan sehat dan selamat. Semoga bermanfaat.
Meski terdengar lucu dan mirip hanya lawakan belaka, mitos wacana terong dan ibu hamil ini ternyata cukup banyak yang mempercayainya. Padahal analisis wacana kandungan-kandungan zat tertentu dalam terong yang menghipnotis jenis kelamin belum pernah diteliti.
Manfaat Terong untuk
Terlepas dari mitos tersebut, pada kesempatan kali ini, blog kehamilan Ibu-hamil.web.id akan membahas wacana kaitan terong dan ibu hamil dari sisi yang lebih ilmiah. Ya, kali ini kita akan membahas wacana beberapa manfaat terong untuk ibu hamil mirip yang disajikan Jurnal Penelitian Fakultas Kedokteran Universitas Padjadjaran baru-baru ini.
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Salah satu manfaat mengkonsumsi terong bagi ibu hamil yaitu untuk meningkatkan daya tahan tubuhnya dari serangan banyak sekali jenis penyakit. Terong, sehabis diteliti ternyata merupakan buah yang sangat kaya akan vitamin C. Kandungan vitamin C dalam terong bahkan hampir ibarat kandungan vitamin C dalam buah jeruk yakni dengan jumlah sekitar 3%.Vitamin C yaitu vitamin penting bagi kesehatan dan kekebalan badan ibu hamil. Ia juga bermanfaat dalam mencegah dan mengobati sariawan dan panas dalam yang sering diderita selama kehamilan. Oleh sebab itu, tak ada salahnya bagi Anda untuk memasukan terong dalam daftar sayuran diet kehamilan Anda.
2. Kaya Fosfor dan Magnesium
Selain kalsium, fosfor dan magnesium yaitu dua mineral penting yang diperlukan ibu hamil untuk memperkuat tulang dan giginya. Tulang dan gigi sangat penting untuk dijaga semoga selama dan sehabis kehamilan, kita tidak mengalami duduk kasus tulang dan gigi keropos.Buah terong mengandung fosfor dan magnesium dalam jumlah yang cukup banyak. Dalam 100 gram terong ungu misalnya, terkandung 24 mg fosfor dan 14 mg magnesium. Jumlah ini cukup untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi kita.
3. Sebagai Zat Anti Oksidan
4. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Keracunan kehamilan (preeklampsia) yang terjadi tanggapan tingginya tekanan darah ibu hamil sangat berisiko terhadap terjadinya keguguran dan duduk kasus kehamilan lainnya. Oleh sebab itu, bagi ibu hamil yang menderita hipertensi, disarankan untuk mendapat perawatan dari dokter semoga duduk kasus tersebut sanggup diatasi sedini mungkin.Salah satu cara yang sanggup dilakukan untuk menurunkan darah tinggi secara alami yaitu dengan mengkonsumsi terong secara rutin. Terong mengandung riboflavin dan thiamin, keduanya yaitu zat yang sanggup membantu Anda mengatasi duduk kasus darah tinggi.
Nah, itulah beberapa manfaat terong untuk ibu hamil yang sanggup kami jelaskan. Mulai sekarang, jangan ragu untuk memasukan terong dalam hidangan harian Anda. Bukan untuk memperoleh bayi dengan jenis kelamin laki-laki, tapi untuk menjaga kehamilan sehat dan selamat. Semoga bermanfaat.
4 Manfaat Terong Untuk
4/
5
Oleh
Unknown
