Beberapa ibu hamil menentukan mengkonsumsi Energen sebagai cara ampuh mengatasi mual saat hamil muda di pagi hari. Mengkonsumsi Energen dipilih sebab selain rasanya enak, juga sebab ia dirasa cukup ampuh dalam meredakan tanda-tanda morning sickness tersebut. Akan tetapi, tak sedikit ibu yang kemudian khawatir terhadap keamanan produk minuman sereal ini bila dikonsumsi selama kehamilan. Beberapa di antara mereka menganggap kalau konsumsi Energen untuk ibu hamil sanggup menyebabkan persoalan kesehatan dan gangguan pada tumbuh kembang janin. Benarkah anggapan tersebut?
Lima belas persen kebutuhan asam folat dikala hamil sanggup dipenuhi dengan konsumsi segelas energen di pagi hari. Karena kandungan nutrisi tersebut, mengkonsumsi energen dikala hamil juga sanggup membantu bayi tumbuh dengan baik, terhindar dari cacat tabung syaraf, dan mempunyai perkembangan otak yang optimal. Jika ingin janin cerdas semenjak dalam kandungan, rutin mengkonsumsi energen mungkin sanggup menjadi salah satu caranya.
Nah, demikianlah beberapa manfaat konsumsi energen untuk ibu hamil. Kaprikornus dari pembahasan tersebut sanggup kita simpulkan bahwa konsumsi energen selama kehamilan ialah kondusif dan justru dianjurkan. Pilih salah satu dari 4 varian rasa energen yang tersedia sesuai kesukaan Anda. Jangan gampang percaya dengan mitos yang belum terbukti secara ilmiah dan jaga selalu kesehatan kehamilan Anda. Salam.
Manfaat Energen untuk Muda
Anggapan bahwa konsumsi Energen selama kehamilan sanggup menyebabkan persoalan kesehatan ialah sebuah mitos yang tak beralasan. Ditinjau dari kandungan gizi yang dimilikinya, konsumsi energen untuk ibu hamil justru sanggup menawarkan bermacam-macam manfaat dalam mencukupi nutrisi kehamilan setiap harinya. Selain sanggup dipakai untuk meredakan mual, energen juga sanggup menawarkan manfaat berikut:
1. Vitamin A
Konsumsi ernergen untuk ibu hamil sanggup membantu mencukupi kebutuhan vitamin A. Kandungan vitamin A dalam satu seduhan energen sanggup mencukupi 30% kebutuhan gizi ini setiap harinya. Vitamin A penting bagi ibu hamil sebagai katalisator Zat Besi dalam produksi sel darah merah. Asupan vitamin A dalam jumlah cukup membantu ibu hamil mengatasi anemia selama kehamilannya.2. Kalsium dan Vitamin D
Konsumsi energen untuk ibu hamil juga sanggup mengoptimalkan pertumbuhan tulang janin. Energen mengandung kalsium dan vitamin D, dua nutrisi penting yang berperan penting bagi terbentuknya struktur tulang janin. Untuk manfaat ini, baiknya energen dikonsumsi dikala memasuki usia kehamilan trimester ke dua, usia dimana tulang bayi mulai terbentuk.3. Vitamin B Kompleks
Energen mengandung vitamin B kompleks, mulai dari vitamin B1, B2, B6, dan B12. Kandungan inilah yang berperan dalam mengatasi mual dikala hamil muda. Selain mempunyai tugas tersebut, sebab kandungan vitamin B kompleks yang dimilikinya, energen untuk ibu hamil juga sanggup mengatasi tanda-tanda morning sickness lainnya menyerupai bad mood, sulit buang air besar, mulas, dan sakit kepala.4. Asam Folat
5. Serat
Jika selama kehamilan Anda menderita sembelit alias susah buang air besar, mengkonsumsi energen mungkin sanggup menjadi cara termudah untuk mengatasinya. Oat yang dikandung minuman sereal ini kaya akan serat sehingga akan membantu peresapan zat-zat yang sulit dicerna tubuh.Nah, demikianlah beberapa manfaat konsumsi energen untuk ibu hamil. Kaprikornus dari pembahasan tersebut sanggup kita simpulkan bahwa konsumsi energen selama kehamilan ialah kondusif dan justru dianjurkan. Pilih salah satu dari 4 varian rasa energen yang tersedia sesuai kesukaan Anda. Jangan gampang percaya dengan mitos yang belum terbukti secara ilmiah dan jaga selalu kesehatan kehamilan Anda. Salam.
Energen Untuk Berbahaya? Benarkah?
4/
5
Oleh
Unknown
